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最近糗百还有成人版，我的一又友李二狗频繁骑车去城市相近，一边检会躯壳，一边观赏好意思景，好不悠闲。 不外，他听东说念主说男生频繁骑车会导致「阳痿」，吓得他速即停了下来，找我求证是不是这么。 自行车当作一种交通和检会的花样，当今越来越受到寰宇的宽待。就健康而言，骑自行车不仅不错晋升心肺功能，还能改善心血管危急身分[1]。 ![]()
不外，照旧有东说念主惦念频繁骑车会带来一些健康风险。最常见的是创伤和过度使用毁伤[2]，创伤性毁伤最常见的部位是肩部，而过度使用毁伤最常见的部位是膝要道。 天然，也有一些对于泌尿生殖系统疾病的担忧，因为好多东说念主骑车深切会彰着嗅觉到会阴部有麻痹感，由于位置突出，惦念时分长了会不会导致「阳痿」。 那么，男生频繁骑车，会导致「阳痿」吗？今天咱就唠上十块钱儿的。 之前如实有一些不雅点觉得骑车可能「阳痿」干系。 计划觉得骑车导致的会阴部压迫引起男性血管、内皮和神经功能拦阻，与「阳痿」的发展有权贵的关系[3]。有计划探问了好意思国的男性骑自行车者的ED发生情况，恶果发现骨盆痛和麻痹是常见的响应，而有这些情况的男性更有可能领略「阳痿」，不外其中的因果关系还不成细则[4]。 万古分、频繁的骑行，一些车座的容貌以及不正确的骑行姿势，可能会加多对会阴部位的压力，导致血液轮回受阻，进而加多勃起功能拦阻的风险。关联词这些计划的凭据有限，并不成径直取得骑行会导致「阳痿」的论断。 ![]()
也有计划觉得，自行车绽开天然常伴有会阴麻痹，但会阴麻痹并不导致国外勃起功能指数评分镌汰，业余自行车绽开对男性性功能莫得影响[5]。 应当说，刻下大量的计划觉得骑行对男性性功能莫得明确的影响。 一项计划将22名健康的男性业余自行车绽开员和17名健康的男性业余马拉松绽开员进行相比，发现两组绽开员国外前哨腺症状评分（IPSS）和国外勃起功能指数评分（IIEF）的平均总分和亚量表评分莫得权贵互异。此外，两组在尿流蓄意如峰值尿流率、排尿量、残余尿量、前哨腺体积、血清PSA水对等方面也莫得权贵互异[6]。 另一篇计划也觉得，当作绽开或青睐骑自行车对鄙俚健康男性的勃起功能莫得负面影响[7]。 2018年，一项对于骑车与男性性功能和泌尿功能的大型、跨国、横断面计划恶果显现，骑自行车者的性功能和排尿功能不比游水者和跑步者差，但骑自行车的东说念主更容易发生尿说念短促。骑车时站就地间加多和车把高度较高与生殖器麻痹的发生率较低干系[8]。 综上，对于绝大大量东说念主来说，不需要惦念骑行会导致「阳痿」。有氧绽开对躯壳带来的益处要高大于潜在的风险。 
天然了，若是你惦念骑自行车时会对勃起功能有影响，不错礼聘其他绽开花样。若是你照旧礼聘骑行来绽开，以下有几个小淡薄寰宇不错参考： 使用稳健的车座：礼聘假想雅致、减少对会阴部位压力的车祸。 尽可能靠后坐：加多受力面积，减少会阴压力。 反差英文转机骑行姿势：保抓正确的骑行姿势，车座高度低于车把，并变换骑行姿势。 结束绽开：幸免过度骑行，给躯壳实足的休息时分。 就医盘考：若是躯壳出现不适症状，实时就医寻求专科淡薄和调养。 临了，但愿寰宇齐健健康康的！ ![]()
参考文件： [1] Oja P， Titze S， Bauman A， et al. Health benefits of cycling: a systematic review. Scand J Med Sci Sports. 2011;21(4):496-509. [2] Silberman MR. Bicycling injuries. Curr Sports Med Rep. 2013;12(5):337-345. [3] Sommer F， Goldstein I， Korda JB. Bicycle riding and erectile dysfunction: a review. J Sex Med. 2010;7(7):2346-2358. [4] Balasubramanian A， Yu J， Breyer BN， Minkow R， Eisenberg ML. The Association Between Pelvic Discomfort and Erectile Dysfunction in Adult Male Bicyclists. J Sex Med. 2020;17(5):919-929. [5] E Brito DV， Pereira-Lourenço M， Pereira JA， Eliseu M， Rabaça C. Erectile function in amateur cyclists. Arch Ital Urol Androl. 2022;94(2):232-236. Published 2022 Jun 30. [6] Kim DG， Kim DW， Park JK. Does bicycle riding impact the development of lower urinary tract symptoms and sexual dysfunction in men?. Korean J Urol. 2011;52(5):350-354. [7] Baek S， Lee SY， Kim JM， Shin E， Kam S， Jung HC. Bicycle riding: impact on lower urinary tract symptoms and erectile function in healthy men. Int Neurourol J. 2011;15(2):97-101. [8] Awad MA， Gaither TW， Murphy GP， et al. Cycling， and Male Sexual and Urinary Function: Results from a Large， Multinational， Cross-Sectional Study. J Urol. 2018;199(3):798-804. 声明：部分图片起原网罗，如有侵权请探讨删除 ![]()
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